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¿SABES DE DÓNDE VIENE EL JENGIBRE? ¿CONOCES SUS BENEFICIOS?
El jengibre es una planta prominente con flores vistosas, proviene principalmente del sudeste asiático y pertenece a la familia Zingiberaceae, por lo que esta estrechamente relacionada con la cúrcuma, el cardamomo y la galanga.
Es considerado como una de las plantas más saludables y versátiles, ya que se puede utilizar como medicamento, especia o infusión. Además de que cuenta con diversos nutrientes y bioactivos que ayudan al cerebro y cuerpo, en:
- - Combatir infecciones;
- - Contiene propiedades antiinflamatorias;
- - Mejorar las náuseas;
- - Los dolores menstruales;
- - La pérdida de peso;
- - Mejorar la indigestión crónica;
- - Combatir los síntomas de la osteoartritis;
- - Bajar los niveles de colesterol;
- - Mejorar la salud cardiovascular;
- - Prevenir el cáncer;
- - Mejorar la función cerebral.
El rizoma parte subterránea del tallo es la parte que se suele usar como especia. A menudo, se le llama raíz de jengibre o, simplemente, jengibre. Se puede usar fresco, seco, en polvo, como aceite o jugo.
¡Elige la mejor opción para ti y tu salud!
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