La comunicación es clave en una pareja para que las cosas funcionen pero a veces no nos damos el tiempo de medir lo que decimos, lo que callamos y la forma en que reflejamos lo que realmente sentimos por el otro no siempre es amor.
Por ello el psicólogo estadounidense Jeffrey Bernstein es quien explica cómo es que inconscientemente todos podemos caer en el uso de esta palabra tóxica y que inclusive no solo daña las relaciones de pareja sino cualquier otra, familiar, amistosa y más.
Bernstein señala que la mala comunicación es una de las principales razones por las que se da una separación o problemas serios y es aquí donde esta palabra se convierte en algo recurrente sin que podamos medir las consecuencias reales de decirla e inclusive de escucharla : deberías.
“Deberías de…”
De acuerdo con el psicólogo, cuando se utiliza esta palabra, se reflejan nuestros sentimientos reales hacia el otro, mostramos que queremos que sea como nosotros queremos y que no le aceptamos como es.
Aunque parece que esa palabra es inofensiva, la realidad es que podemos cambiar nuestra frase para lograr mejores efectos, por ejemplo es muy diferente decir “deberías hacerme caso” a “por favor escucha lo que tengo que decir”.
Al utilizar el “deberías” puede provocar en el otro decepción al no sentirse aceptado, algo que le ayuda a permanecer a la defensiva y a facilitar la mala comunicación.
La recomendación del experto es sacar esa palabra del vocabulario y emplear frases que conlleven actos específicos, que demuestren interés real y que den al otro una sensación de empatía para crear un ambiente de confianza, respeto y amor.
